2023年 11月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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113.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
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418 kcal
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脂質: 17.17g | たんぱく質: 19.50g | 炭水化物: 46.58g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Panco Pão de Forma Premium. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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