2015年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 16日:
|
698 kcal
|
脂質: 27.97g | たんぱく質: 42.34g | 炭水化物: 71.50g.
朝食: Сыр Адыгейский, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кофе с Молоком. 昼食: Постный Борщ. 夕食: Индейка Тушеная. 軽食/その他: Дыня, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Дыня. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|