2023年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 31日:
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1193 kcal
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脂質: 24.15g | たんぱく質: 109.25g | 炭水化物: 140.84g.
朝食: Laranja Pêra, Banana Nanica, Clara de Ovo, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Jasmine Pão Tradicional sem Glúten . 昼食: Batata Inglesa Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido. 夕食: Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. 軽食/その他: Hortifruti Manga Tommy, Hortifruti Mamão Papaia. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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andrea30ferlimasantosの体重の記録
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