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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
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1263 kcal
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脂質: 66.35g | たんぱく質: 50.83g | 炭水化物: 110.68g.
昼食: Prochiz Quick Melt, ABC Sambal Extra Pedas, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 夕食: Telur Rebus, Saori Saus Bulgogi, ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Gulai Ayam Pedas, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). 軽食/その他: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). もっと...
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