2023年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
|
1650 kcal
|
脂質: 71.29g | たんぱく質: 74.96g | 炭水化物: 186.61g.
朝食: Setra Паштет из Говядины, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: С Пылу с Жару Оладьи, Папа Может Свинина Деликатесная, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 夕食: SPAR Холодец из Индейки, Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки. 軽食/その他: Черноплодная Рябина, Банан. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|