2023年 11月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
126.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
|
1509 kcal
|
脂質: 73.73g | たんぱく質: 71.39g | 炭水化物: 137.28g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Гроднохлебпром Батон Маладосць, Брестский Мясокомбинат Намазка с Салями, Помидоры. 昼食: Тефтели с Рисом, Горынь Солянка из Свежей Капусты. 夕食: Сахар, Глубокое Сгущеное Молоко , Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Помело. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|