2023年 07月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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271 kcal
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脂質: 3.22g | たんぱく質: 14.21g | 炭水化物: 45.24g.
朝食: Beyaz Ekmek, Ezogelin Çorbası. 昼食: Danone Activia. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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