|
Завтрак 1 ноября- 510 ккал. Овсяноблин с тремя видами 🧀, ветчиной и салом.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
|
1846 kcal
|
脂質: 91.26g | たんぱく質: 156.65g | 炭水化物: 107.36g.
朝食: Белсыр Сыр Cheese Light, Коровино Колбаса Балыковая, Сало, Президент Сыр Творожный, Cheese Voyage Камамбер Мини, Геркулес Монастырский, Родные Края Отруби Пшеничные, Яйцо Куриное. 昼食: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Индейка тушенная, Свекла Вареная. 夕食: Марти Грудинка Домашняя, Белсыр Сыр Cheese Light, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Fratelli Beretta Ножка Свиная. 軽食/その他: Пятерочка Хурма, Пастила. もっと...
|
|
2102 kcal
|
運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 16 分, デスクワーク - 6 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 44 分. もっと...
|
|
 コメント
Сало с утра это жестко! Я сало в обед под борщик горячий могу, а с утра неее.
2023年 11月 1日 投稿者: pilatpontij2022
|
Pilatpontij2022, помню в детстве летом у бабушки ходовой завтрак был - хлеб, сало и вареные яйца. Натрескаетшся и до вечера сыт, домой можно не заходить😁. С годами такой завтрак бывает крайне редко но изредка 15-20 грамм сала заходит отлично. Попробуйте, сытость очень надолго.
2023年 11月 1日 投稿者: Елена222333
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|