83/67/96
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56.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
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2249 kcal
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脂質: 50.42g | たんぱく質: 116.81g | 炭水化物: 328.27g.
朝食: Чудесный Край Крупа Кукурузная, Помело, Вареное Яйцо. 昼食: Главпродукт Паста Томатная, Курица Вареная, Агро-Альянс Киноа. 夕食: Курица Вареная, Главпродукт Паста Томатная, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. 軽食/その他: Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Лента Яблоко Гренни Смит, Магнит Яйцо Варёное. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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