2023年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
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890 kcal
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脂質: 37.71g | たんぱく質: 56.13g | 炭水化物: 80.81g.
夕食: Tempe Goreng, Naraya Susu Kedelai, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Bubur Ayam, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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