2015年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 9日:
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2260 kcal
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脂質: 131.84g | たんぱく質: 219.02g | 炭水化物: 41.61g.
朝食: Pikok Kiełbasa Śląska, Jajko, Fairway Olej z Pestek Winogron. 夕食: Lovilio Mozzarella, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Oliwa z Oliwek. 軽食/その他: Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Gellwe Budyń Proszek, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Jajko. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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