2023年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 37.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 31日:
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2131 kcal
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脂質: 106.43g | たんぱく質: 153.76g | 炭水化物: 147.50g.
朝食: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, McDonald's Sausage McMuffin with Egg. 昼食: Fresh & Easy Beef Fajitas. 夕食: Skinless Chicken Breast, Taylor Farms Buffalo Ranch Chopped Salad Kit. 軽食/その他: Hershey's Miniatures, Fannie May S’mores Snack Mix. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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