2023年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 31日:
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971 kcal
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脂質: 42.32g | たんぱく質: 69.53g | 炭水化物: 74.73g.
朝食: Ovo. 昼食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Francês, Salmão. 夕食: Pão Francês, Bordon Carne Moída , Batata Inglesa Assada. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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