|
صبااااحكم كله خير وبركه
امبارح مصمتش وقولت اكسر الصيام يوم لان بقالى فترة مكسرتش الصيام وحتى اعمل لخبطه للجسم كدا لان ابتديت احس ان فعلا الجسم اتعود على فترة الصيام
الفطار اليوم 2بيضه +زبادى كبير+رمانه ونص معلقه قرفه صغيره
باكل الزبادى مع الرمان والقرفه كلهم مع بعض بيبقي طعمهم جميل 😋😋❤️
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 31日:
|
548 kcal
|
脂質: 20.25g | たんぱく質: 29.31g | 炭水化物: 66.44g.
朝食: زبادي, رمان, رمان, بيضة (كاملة), بيضة. 昼食: جوافة, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). もっと...
|
|