2023年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 31日:
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532 kcal
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脂質: 0.79g | たんぱく質: 15.22g | 炭水化物: 98.32g.
朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: Gulrot 80g, Potet 100g. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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