2023年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 31日:
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1118 kcal
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脂質: 22.93g | たんぱく質: 33.95g | 炭水化物: 197.65g.
朝食: Чай с Лимоном, Овощное Рагу, Рис Отварной. 昼食: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Щедрые Хлебцы Бородинские, Простые Пельмени, Овощное Рагу, Рис Вареный. 夕食: Чай, Сырок Глазированный. 軽食/その他: Сливы. もっと...
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体重に変化ありません
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