2023年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 31日:
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2275 kcal
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脂質: 141.37g | たんぱく質: 106.65g | 炭水化物: 158.49g.
朝食: Pain aux Céréales, Café. 昼食: Thon, Avocats. 夕食: Avocats, Thon. 軽食/その他: Eau de Robinet, Ivoria Chocolat Noir, Chabrior Pain à Burger Géant Farine Complète, Pâturages Emmental. もっと...
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3263 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 40 分, Méditation - 1 時間, デスクワーク - 6 時間, 読む - 1 時間, 睡眠 - 5 時間, Google Fit - 10 時間 20 分. もっと...
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週に15.4 kg減量中
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 コメント
2023年 10月 31日 投稿者: Choue83
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Tout va bien, tout va bien 👌
En fait, je jeûne sans le savoir depuis très très longtemps.
C'est en vous lisant qu'il m'est apparu que l'état d'évanescence permanent, celui dans lequel les gens m'ont toujours vu , est le résultat de périodes de jeûne fréquentes.
Ça explique aussi, le quasi orgasme culinaire après les hamburgers de hier. D'ailleurs, j'ai dormi 2 heures, après 🤣🤣🤣
Voilà, Voilà, pour mon poids qui fait le yoyo 😉 Eureka 💡
Tout va bien 🙏
Bonne journée à tout le monde, les jeûneur.e.s et les bouffeur.e.s 🤗😘😘
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On peut aussi être un jeÛne bouffeur 🤣🤣 Prenez-soin de vous!!!😇
2023年 10月 31日 投稿者: Choue83
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On se dit tu, d'ac 🤔 Prends soin de toi itou 🤗
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Danielcomplètementàl'ouestの体重の記録
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