2015年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 15日:
|
3136 kcal
|
脂質: 107.87g | たんぱく質: 103.57g | 炭水化物: 283.51g.
朝食: Słodkie Cukierki Czekoladowe, Winogrona, Kawa z Mlekiem, Kurczak w Galarecie. 昼食: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. 夕食: Biedronka Gołąbki w Sosie Pomidorowym, Kupiec Kasza Kuskus. 軽食/その他: Śliwka Węgierka, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Kurczak w Galarecie, Salato Sałatka Domowa Warzywna, Soplica Wiśniówka. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|