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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 31日:
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1361 kcal
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脂質: 47.09g | たんぱく質: 97.14g | 炭水化物: 134.04g.
朝食: CJ제일제당 맥스봉 프로틴, 마켓오 오!그래놀라 유산균바, 구운계란, 닥터유 프로 단백질바 미니. 昼食: 닭볶음탕, 귤, 삼원가든 청양 불고기 고로케, 비빔국수, 공기밥. 夕食: 구운계란, CJ제일제당 맥스봉 프로틴, NS 포대유청 초코. 軽食/その他: 닥터유 프로 단백질바 미니, 닥터유 프로 단백질바 미니, CJ제일제당 맥스봉 프로틴, 닥터유 프로 단백질바 미니. もっと...
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