2023年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 31日:
|
751 kcal
|
脂質: 23.06g | たんぱく質: 71.76g | 炭水化物: 65.88g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. 昼食: Горчица, Мёд, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Краснокочанная Капуста, Филе Индейки. 夕食: Горчица, Куриный Бульон, Савушкин Продукт Теос 2%, Брокколи, Кунжутное Масло, Салат Айсберг, Heinz Кукуруза Сладкая, Филе Индейки. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|