2015年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.8 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 15日:
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1123 kcal
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脂質: 38.13g | たんぱく質: 55.74g | 炭水化物: 139.44g.
朝食: Andros Confiture Allégée Fraises, Heudebert Biscottes Fibres +, St Hubert Oméga 3, Pomme. 昼食: Carrefour Pain aux Céréales, Quiche Lorraine, Carrefour Brocoli MIX, Carrefour Filet de Colin d'alaska, Lesieur Sauce Cocktail Légère, Pomme. 夕食: Poivrons Verts, Carrefour Épinard Congelé, Lesieur Sauce Salade Légère à l'ancienne, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Pomme. 軽食/その他: Pomme. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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