2023年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 31日:
|
2805 kcal
|
脂質: 148.28g | たんぱく質: 97.76g | 炭水化物: 269.35g.
朝食: Березка Сырок с Ароматом Ванили Плюш, Евроопт Круассан На Сливочном Масле . 昼食: Додо Пицца Аррива, Евроопт Маффин , Додо Пицца Аррива . 夕食: Савушкин Фета Sveza, Норд Порт Форель Слабосоленая, Milka Белый Шоколад, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Банан. 軽食/その他: Савушкин Фета Sveza. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|