2023年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 30日:
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978 kcal
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脂質: 54.94g | たんぱく質: 35.12g | 炭水化物: 82.06g.
朝食: Real Bio Knusper Müsli, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. 昼食: Heinz Tomato Ketchup, Böklunder Wiener Würstchen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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