|
Ontem fui num workshop de sushi. Aprender algumas técnicas. Comiiiii muitoooo. Mas hoje é um outro dia e já estou novamente no foco e em jejum. Hoje espero fazer 20h pelo menos 😀
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 30日:
|
804 kcal
|
脂質: 48.43g | たんぱく質: 49.58g | 炭水化物: 47.21g.
昼食: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nozes de Nogueira, Kiwi, Iogurte Natural (Magro), Ovo Cozido. 夕食: Santiago Queijo Quark, Manteiga, Chuchu, Bacon, Ovo. もっと...
|
|