2023年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 30日:
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376 kcal
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脂質: 13.40g | たんぱく質: 40.52g | 炭水化物: 24.95g.
朝食: Творог 5%. 昼食: Мексиканская Смесь, Рыбные Палочки. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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