2015年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 14日:
|
1575 kcal
|
脂質: 66.17g | たんぱく質: 48.14g | 炭水化物: 86.44g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Jabłko. 昼食: Ser Edamski. 夕食: Nóżka Kurczaka ze Skórką, Rosół z Makaronem. 軽食/その他: Mlekovita Mleko 0,5%, Wódka, Salato Sałatka Domowa Warzywna. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|