2023年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 30日:
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828 kcal
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脂質: 33.60g | たんぱく質: 42.30g | 炭水化物: 77.57g.
昼食: Speedstar Energiedrink Sugar Free, Bio Sonne Bio-Veggie Gemüsebällchen, K-Classic Delikatess Rotkohl, Aldi Schwäbischer Kartoffelsalat, Adelholzener Bleib in Form Zitrone, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen. 夕食: Speedstar Energiedrink Sugar Free. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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