2023年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 30日:
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838 kcal
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脂質: 27.11g | たんぱく質: 47.03g | 炭水化物: 105.68g.
朝食: Malo Emprésuré Café, Banana bread au rhum et pépites chocolat. 昼食: Purée brocolis pdt, Escalope de Poulet, Bridélice Crème Fraîche 15%, Monoprix Beurre Doux, Champignons, Carottes. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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