2023年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 30日:
|
1461 kcal
|
脂質: 90.25g | たんぱく質: 46.79g | 炭水化物: 116.96g.
朝食: Гроднохлебпром Батон Маладосць, Брестский Мясокомбинат Намазка с Салями, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры. 昼食: Gusto Салат Оливье с Колбасой, Грин Котлета Натуральная. 夕食: Савушкин Йогурт Оптималь Манго-Ананас. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|