|
анализы. к маме
|
112.5 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 30日:
|
2890 kcal
|
脂質: 134.60g | たんぱく質: 142.94g | 炭水化物: 274.52g.
朝食: Вкуснотеево Творог с Изюмом, Лаваш, Пироговый Дворик Суп-Пюре из Тыквы, Сельдь Соленая, Свекла Вареная. 昼食: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой). 夕食: Пастила, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|