|
день рождения мама ...87 лет...+ пара кг ...
|
86.3 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 30日:
|
2934 kcal
|
脂質: 141.92g | たんぱく質: 124.78g | 炭水化物: 302.99g.
朝食: Сливы, Сметана , Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Кофе с Молоком. 昼食: Сливы, Миндаль Миндаль, Дыня Торпеда, Дыня, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Лента Дыня, Магнит Слива. 夕食: Vici Лосось Слабосоленый, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Виноград, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). 軽食/その他: Колбаса Варено-Копченая, Карусель Сухари Ржаные, Fresh Bar Газировка, Напитки Минусинска Газировка, Жизнь Март Газировка "Смородина" , Жизнь Март Газировка Маракуйя, Принцесса Ява Чай Зелёный. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|