2023年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 30日:
|
1535 kcal
|
脂質: 64.00g | たんぱく質: 111.11g | 炭水化物: 142.70g.
朝食: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Орехи Кешью, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Иван-Поле Джем Вишня, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Выбери Пользу Хлебцы из Бурого Риса, Увелка Каша Ячневая . 昼食: Гречка, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Зеленая Линия Яичный Белок, Лук, Капуста Белокочанная, Минтай, Брокколи. 夕食: Цветная Капуста, Брокколи, Куриное Филе. 軽食/その他: Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Выбери Пользу Хлебцы из Бурого Риса. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|