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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 29日:
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485 kcal
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脂質: 13.58g | たんぱく質: 39.24g | 炭水化物: 56.49g.
朝食: Вареное Яйцо, Лаваш, Сыр Сулугуни, Перец Красный Сладкий Перец, Петрушка, Укроп, Простой Йогурт (Обезжиренный), Зеленый Листовой Салат, Ананас. 昼食: Приготовленная Летняя Тыква, Кабачок Гриль, Брюссельская Капуста, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
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