2023年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 29日:
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1611 kcal
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脂質: 56.86g | たんぱく質: 51.67g | 炭水化物: 225.45g.
朝食: McDonald's Латте Маленький , McDonald's Донат Лесной Орех, McDonald's Чикен Джуниор, McDonald's Картофельные Дипы. 昼食: Яготинское Масло Сливочное 73%, Киевхлеб Булочка Малятко, Ананас. 夕食: Курица с Овощами, Рис Отварной. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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