2023年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 29日:
|
1668 kcal
|
脂質: 75.77g | たんぱく質: 45.66g | 炭水化物: 192.68g.
朝食: Bananen, Schär Meisterbäckers Classic (27g), Butter. 昼食: Aldi Trauben Kernlos, Sojasoße, Ener Bio Tofu Mandel-Nuss, K-Classic Schupfnudeln, Butaris Butterschmalz. 夕食: Harry 1688 Steinofenbrot, Butter. 軽食/その他: Roland Swiss Twist Käse-Mohn, ültje Erdnüsse, Erdnussbutter, Zetti Edelbitter 63%, Zetti Edelbitter 63%, Raffaello Raffaello, Zetti Edelbitter 63%, Zetti Edelbitter 63%, Zetti Edelbitter 63%. もっと...
|
体重に変化ありません
|