2015年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 14日:
|
1044 kcal
|
脂質: 51.49g | たんぱく質: 46.45g | 炭水化物: 106.83g.
朝食: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café com Açúcar. 昼食: Tomates, Abobrinha Refogada, Alface, Cenouras, Carne, Frango (Empanado e Frito). 軽食/その他: Suco de Couve, Coquetel de Suco de Oxicoco (Engarrafado), Chá Pré-Adocicado com Açucar. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|