2023年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 29日:
|
764 kcal
|
脂質: 27.19g | たんぱく質: 47.99g | 炭水化物: 82.85g.
朝食: Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream. 昼食: Cuscuz Paulista, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), 88 Sardinha Ralada em Molho de Tomate . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|