2023年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 29日:
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1618 kcal
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脂質: 58.51g | たんぱく質: 85.07g | 炭水化物: 186.09g.
朝食: Глобус Сыр Эльтермани, Фруктовое Облако Желе, Помидор Тушеный, Касес Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное. 昼食: Good Food Чернослив без Косточки, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Спагетти. 夕食: Сметана 15%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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