2011年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 11日:
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476 kcal
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脂質: 8.77g | たんぱく質: 63.83g | 炭水化物: 37.90g.
昼食: Solid White Albacore Tuna, Cucumber (Peeled). 夕食: Baby Spinach, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Oranges. もっと...
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体重に変化ありません
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