2023年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
|
1546 kcal
|
脂質: 59.32g | たんぱく質: 87.31g | 炭水化物: 168.11g.
朝食: Вологжанка Молоко Топленое 4%, Lorado Клубника в Легком Сиропе, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Bootybar Crunch Rich Strawberry, Вологжанка Молоко Топленое 4%, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Sen Soy Заправка Ореховая, Индейка Тушеная, Мегамарт Котлета Картофельная Жареная, Лента Котлета Морковная, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Кальмары в Маринаде. 夕食: Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Огурец (с Кожурой), Иней Сосиски из Говядины, Mission Deli Лаваш Деревенский, Манго, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 軽食/その他: Вологжанка Молоко 2,5%, Дыня, Манго, ВкусВилл Творожник с Малиной, Faretti Меренги Классик, Гордость Предков Пастила из Яблок, Di&Di Умные Сладости Мармелад со Стевией. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|