2023年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 29日:
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1987 kcal
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脂質: 84.97g | たんぱく質: 109.61g | 炭水化物: 190.27g.
朝食: Murano Cocktail Tostato al Forno, Prozis Olio di Cocco Biologico, Skippy Burro di Arachidi, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Lidl Skyr. 昼食: Italiamo Linguine, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Broccoli, Gastronomia di Mare Salmone Norvegese Marinato All’Aneto. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Skippy Burro di Arachidi, Grondona Biscotto della Salute, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo, Peperoni. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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