2023年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 29日:
|
1490 kcal
|
脂質: 54.78g | たんぱく質: 72.11g | 炭水化物: 177.99g.
朝食: Манго, Махеевъ Повидло Яблочное , Магнит Банан, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: BioVin Protein Bar Blueberries & White Chocolate, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, SPAR Ветчина для Завтрака. 夕食: Буздякский Сливочно-Грибной Соус, Бургер Кинг Латте без Сахара, Ресторанная Коллекция Торт Груша с Сыром Дорблю. 軽食/その他: Ноль Грамм Фруктовый Десерт Манго-Чиа, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Суши Маркет Онигири с Лососем, Манго. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|