2023年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 29日:
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184 kcal
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脂質: 2.70g | たんぱく質: 6.07g | 炭水化物: 34.81g.
朝食: Картофель Отварной, Milford Сахарозаменитель, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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