2023年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 29日:
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1409 kcal
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脂質: 82.84g | たんぱく質: 96.21g | 炭水化物: 71.08g.
朝食: Lamb, Chicken Breast, Zucchini, White Potatoes (Flesh and Skin), Cauliflower, Broccoli, Cooked Carrots, Benifex Fish Oil (1000 mg). 昼食: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Sweet Potato. 夕食: Avocado, Chicken Curry, Zucchini, White Potatoes (Flesh and Skin), Cauliflower, Broccoli, Cooked Carrots. 軽食/その他: Cadbury Old Gold Dark Chocolate Original, Millel Parmesan Cheese Shaved, Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Cadbury Old Gold Dark Chocolate Original, Extra Virgin Olive Oil, Macro Psyllium Husk. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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