2015年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 14日:
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1320 kcal
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脂質: 69.33g | たんぱく質: 57.37g | 炭水化物: 126.40g.
朝食: Appel. 昼食: Aldi Gerookte Kipfilet, AH Caesar Salade. 夕食: AH Boomstammetje, AH Aardappel Partjes, Sperziebonen. 軽食/その他: Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur), Stroopwafel, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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