2023年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
|
573 kcal
|
脂質: 34.26g | たんぱく質: 8.58g | 炭水化物: 60.91g.
朝食: Zinho Pão de Alho Tradicional . 昼食: Petit Gateau. 軽食/その他: Nestlé Sorvete Creme Tradicional. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|