2015年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 66 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 14日:
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1622 kcal
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脂質: 47.52g | たんぱく質: 132.77g | 炭水化物: 169.99g.
朝食: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Body & Fit Pure Gedroogde Ananas Stukjes. 昼食: Tomaten, AH Puur & Eerlijk Scharrel Rosbief Peper, Jumbo Fricandeau, Avocado. 夕食: HAK Appelmoes, Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel, AH Rode Kool met Appel, Kipfilet. 軽食/その他: Klene Zoethouten Hartjes Suikervrij, Klene Groentjes Suikervrij. もっと...
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2802 kcal
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運動:
Allerlei - 3 時間, 家事 - 3 時間, ショッピング - 1 時間, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 1 時間, テレビで見る - 7 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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