2015年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 14日:
|
531 kcal
|
脂質: 21.07g | たんぱく質: 27.88g | 炭水化物: 61.12g.
朝食: Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Сердце Куриное, Капуста Тушеная без Масла. 軽食/その他: Сливы, Сливы, Дыня. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|