2023年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
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1166 kcal
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脂質: 63.28g | たんぱく質: 55.23g | 炭水化物: 92.92g.
昼食: Ja! Latte Macchiato. 夕食: Knorr Hackfleisch Käse-Suppe. 軽食/その他: Ja! Brownie Edel-Vollmilch-Schokolade. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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