2023年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
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1466 kcal
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脂質: 70.90g | たんぱく質: 89.07g | 炭水化物: 119.91g.
朝食: Яйцо, Авокадо Авокадо, Геркулес Геркулес Традиционный . 昼食: Вологодское Льняное Масло, Куриная Печень, Картофель. 夕食: Куриная Печень, Булгур. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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